En 100 g (Gramos) de EN LA FRONTERA, enchilada de queso hay 0 g de 22: 1 t de ácido graso saturado.

tamaño de la porción de la porción varió de 1 a 3 enchiladas enchilada enchilada enchilada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

EN LA FRONTERA, enchilada de queso

EN LA FRONTERA, enchilada de queso es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en EN LA FRONTERA, enchilada de queso se enumeran a continuación.

Agua	51.82 g	51.82	g	51.82%
La energía (calorías)	271 kcal	271	kcal
Energía (julios)	1134 kJ	1134	kJ
Proteína	11.67 g	11.67	g	11.67%
lípido total (grasa)	17.74 g	17.74	g	17.74%
Ceniza	2.57 g	2.57	g	2.57%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.2 g	16.2	g	16.2%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8	g	1.8%
Azúcares, total de	2.89 g	2.89	g	2.89%
sacarosa	0.25 g	0.25	g	0.25%
La glucosa (dextrosa)	0.97 g	0.97	g	0.97%
Fructosa	0.83 g	0.83	g	0.83%
Lactosa	0.66 g	0.66	g	0.66%
Maltosa	0.18 g	0.18	g	0.18%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	12.5 g	12.5	g	12.5%
Calcio, Ca	293 mg	293	mg	0.29%
Hierro, Fe	0.71 mg	0.71	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg	0.03%
El fósforo, P	288 mg	288	mg	0.29%
Potasio, K	176 mg	176	mg	0.18%
Sodio, Na	561 mg	561	mg	0.56%
Zinc, Zn	1.88 mg	1.88	mg
Cobre, Cu	0.068 mg	0.068	mg
El manganeso, Mn	0.129 mg	0.129	mg
El selenio, Se	16 µg	16	µg
tiamina	0.065 mg	0.065	mg
Riboflavina	0.22 mg	0.22	mg
La niacina	0.78 mg	0.78	mg
Ácido pantoténico	0.37 mg	0.37	mg
La vitamina B-6	0.125 mg	0.125	mg
El folato, el total de	14 µg	14	µg
Vitamina B12	0.72 µg	0.72	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
Caroteno, beta	112 µg	112	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	11 µg	11	µg
La vitamina A, IU	195 IU	195	IU
El licopeno	1562 µg	1562	µg
La luteína + zeaxantina	58 µg	58	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.89 mg	0.89	mg
Tocoferol, beta	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, gamma	1.71 mg	1.71	mg
Tocoferol, delta	0.35 mg	0.35	mg
El tocotrienol, alfa	0.14 mg	0.14	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.52 g	7.52	g	7.52%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.23 g	0.23	g	0.23%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.19 g	0.19	g	0.19%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.12 g	0.12	g	0.12%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.29 g	0.29	g	0.29%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.33 g	0.33	g	0.33%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.078 g	1.078	g	1.08%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.116 g	0.116	g	0.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.522 g	3.522	g	3.52%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.08 g	0.08	g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.515 g	1.515	g	1.52%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.028 g	0.028	g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.015 g	0.015	g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.088 g	4.088	g	4.09%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.105 g	0.105	g	0.10%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.209 g	0.209	g	0.21%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.171 g	0.171	g	0.17%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.037 g	0.037	g	0.04%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.028 g	0.028	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	3.711 g	3.711	g	3.71%
18: 1 cis	3.414 g	3.414	g	3.41%
18: 1 trans	0.297 g	0.297	g	0.30%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.035 g	0.035	g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.107 g	2.107	g	2.11%
18: 2 indiferenciada	1.848 g	1.848	g	1.85%
18: 2 n-6 c, c	1.699 g	1.699	g	1.70%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.062 g	0.062	g	0.06%
18: 2 t no definida además	0.087 g	0.087	g	0.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.205 g	0.205	g	0.20%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.193 g	0.193	g	0.19%
18: 3 n-6 c, c, c	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.004 g	0.004	g
20: 3 indiferenciada	0.013 g	0.013	g	0.01%
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.013 g	0.013	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.022 g	0.022	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.003 g	0.003	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.004 g	0.004	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.006 g	0.006	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.421 g	0.421	g	0.42%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.334 g	0.334	g	0.33%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.087 g	0.087	g	0.09%
Colesterol	41 mg	41	mg	0.04%

Nutrientes en EN LA FRONTERA, enchilada de queso